Ładowanie strony

Najsłodszy blog w sieci
Ładowanie...


piątek, 24 czerwca 2016

Smoothie z nektarynek

Smoothie z dodatkiem dojrzałych nektarynek i naszego polskiego kefiru :-). Polecam zakup większej ilości dojrzałych bananów, zamrożenie ich w kawałkach i tworzenie na ich podstawie pysznych sezonowych koktajli w zaledwie kilka minut :-).

Składniki na 4 porcje:

  • 300 g nektarynek
  • 1,5 zamrożonego banana (w kawałkach, zamrażamy bez skórki)
  • 3/4 szklanki kefiru
  • 2 łyżki syropu z agawy lub miodu
  • 1/4 szklanki pokruszonego lodu

W misie miksera kielichowego umieścić wszystkie składniki i zmiksować (można również blenderem). 

Przelać do szklaneczek. Podawać natychmiast. 

Smacznego :-).

Smoothie z nektarynek

Średnia ocena: 10  (liczba głosów: 5)

Dodaj komentarz
Pozostało znaków: 5000 
Dziękuję za zamieszczenie komentarza.
Wszystkie komentarze czytam, choć niestety, nie dam rady na wszystkie odpowiedzieć.
Zanim zamieścisz pytanie upewnij się, czy nikt nie zadał podobnego (ułatwi Ci to wyszukiwarka zamieszczona w komentarzach).
Komentarze z linkami mogą nie zostać opublikowane.
Zaloguj się, aby dodać komentarz lub skomentuj jako gość, korzystając z poniższego formularza.
Imię/nick*:
Strona WWW:
Weryfikacja antyspamowa*:
Komentarze (14)
wkusia profil
10.07.2016 20:23 odpowiedz
Bajeczne :)
rozm.40 profil
02.07.2016 16:44 odpowiedz
Pani Doroto, mieszkam na wsi , gdzie jest 1 sklep i akurat nie ma dzisiaj kefiru czym mogę go zastąpić ?
agnsud profil
02.07.2016 17:24 odpowiedz
Jogurtem, maślanką, zsiadłym mlekiem :)
rozm.40 profil
02.07.2016 17:50 odpowiedz
dziękuję Agnsud, właśnie w komentarzach do innego smoothie znalazłam taką podpowiedź:-)
agnsud profil
02.07.2016 17:59 odpowiedz
Pewnie i śmietana się nada :)
Aga Mars profil
01.07.2016 20:11 odpowiedz
Pychota!!!!!
angelah89 profil
27.06.2016 17:30 odpowiedz
Podoba mi się zdrowa odsłona Twoich przepisów, oby więcej takich! Pozdrowienia! :-)
madziula987 profil
25.06.2016 10:22 odpowiedz
Czym mogę zastąpić zamrożonego banana, jeśli nie lubię? Zamrozić mleko w torebkach na lód czy jeszcze coś innego?
Doro74Kraków profil
25.06.2016 14:44 odpowiedz
Może gruszką, jeśli lubisz.
Doro74Kraków profil
25.06.2016 14:53 odpowiedz
Albo jabłkiem.
polyanna profil
24.06.2016 21:41 odpowiedz
To musi być pyszne! Niech ja tylko dorwę gdzieś nektarynki, to będzie must have. A z bananem zmrożonym to polecam jeszcze bananową kawę na upały- zmrożony banan+ kawa rozpuszczalna + mleko, w wersji rozpustnej do tego lody waniliowe , wszystko razem zblendować i już nic więcej na upały nie potrzeba.
Dorota, Moje Wypieki
25.06.2016 13:51 odpowiedz
Dzięki, wykorzystam pomysł! :)
lumpenhrabina profil
26.06.2016 14:07 odpowiedz
Bardzo dziękuję za pomysł na bananową kawę.
W cieniu 30 stopni, a ochota na kawę i słodkie... Twój pomysł to strzał w dziesiątkę! Nawet mój mąż, ortodoksyjny miłośnik czarnej kawy, skusił się i wziął dokładkę :))
Łatwe, pyszne, smaczniejsze od zwykłej mrożonej kawy :)
polyanna profil
26.06.2016 18:06 odpowiedz
Cieszę się bardzo, że smakowało :) .





do góry
Strona wykorzystuje pliki "cookies" (ciasteczka). Korzystając ze strony wyrażasz zgodę na ich użycie.     Rozumiem     Przeczytaj o ciasteczkach