Komentarze (48)

Jagodowo - bananowe smoothie

Nie uwierzycie, ale ostatni tydzień spędziłam w Polsce (choć w to zapewne uwierzycie 😉 i… widziałam wystawione na sprzedaż świeże jagody (we wrześniu!). Zaraz obok kurek, sprzedawane przy drodze. Aż przystanęłam by się przyjrzeć, czy to oby na pewno jagódki :-). Smoothie ze świeżych jagód przygotowałam jednak w lipcu, kiedy trwały przenosiny na nową stronę internetową, a dopiero teraz dodaję wpis. Przygotujecie je z mrożonych jagód lub borówki amerykańskiej. To prosty mix jagód i bananów z dodatkiem jogurtu, słodzony syropem klonowym. Oryginalnie w przepisie był niewielki dodatek kakao, z którego zrezygnowałam. Może rozpoczniecie od smoothie nowy tydzień?

Składniki:

  • 2 banany, mogą być zamrożone
  • 2/3 szklanki mrożonych jagód
  • 2/3 szklanki naturalnego jogurtu
  • 2 łyżki syropu klonowego

Wszystkie składniki umieścić w malakserze i zmiksować do otrzymania smoothie.

Przelać do szklanek i udekorować jagodami.

* Jeśli owoce nie były zamrożone można dodać pokruszonego lodu i zmiksować razem z nim.

Smacznego :-).

Źródło inspiracji – ‚My kitchen affair’.

Przeglądaj wpisy po składnikach:
Dziękuję za zamieszczenie komentarza.

Wszystkie komentarze czytam, choć niestety, nie dam rady na wszystkie odpowiedzieć. Zanim zamieścisz pytanie upewnij się czy nikt nie zadał podobnego (ułatwi Ci to wyszukiwarka zamieszczona w komentarzach). Komentarze z linkami mogą nie zostać opublikowane.

Autorka bloga

Opublikowano 48 komentarzy
Szukaj w komentarzach: