Ładowanie strony
Najsłodszy blog w sieci





21 kwietnia 2018

Smoothie bananowe z mango


smoothie bananowe z mango

Pełne naturalnej słodyczy, o idealnie kremowej konsystencji. Na takie słoneczne dni jakie mamy teraz. Smakuje wszystkim, bez wyjątku :-). W upalne dni dodaję zamrożonego banana lub mango, regulując wtedy konsystencję sokiem z pomarańczy. Polecam!



Składniki na 2 porcje:

  • 1 duże mango (300 - 350 g miąższu z mango)
  • 2 banany
  • 1 szklanka świeżo wyciśniętego soku z pomarańczy
  • 1 łyżka syropu klonowego (lub pomijamy)
  • 2 łyżki jogurtu greckiego
  • kilka kostek lodu

Mango obrać, oddzielić miąższ od pestki. Banany obrać.

W misie miksera kielichowego umieścić wszystkie składniki i zmiksować. Przelać do szklaneczek. Podawać natychmiast. 

Smacznego :-).


Dodaj komentarz
Komentarze (6)
Gość: Edyta
06.10.2018 16:39 odpowiedz
Uzależnia
Gość: kasia
24.04.2018 17:42 odpowiedz
Podstawa mojego odżywiania. Jest bardzo orzeźwiający
yrkl profil
22.04.2018 15:18 odpowiedz
Czy jakiś nowy blender się zadział, że tyle ostatnio przepisów na przepyszne smoothies? ;-)
Gość: Klaudia
22.04.2018 14:54 odpowiedz
Super pomysł, wypróbuję :)
A skąd jest ta cudna butelka?
Dorota, Moje Wypieki
24.04.2018 11:22 odpowiedz
Z etsy :).
dzidzia profil
21.04.2018 15:39 odpowiedz
Super koktaile Pani Doroto , do koktailu zamiast kostek lodu dodaje mrozone banany lub mango w zaleznosci od rodzaju smaku koktailu . ... pozdrowienia




Składniki / tagi