Komentarze (9)

smoothie bananowe z mango

Pełne naturalnej słodyczy, o idealnie kremowej konsystencji. Na takie słoneczne dni jakie mamy teraz. Smakuje wszystkim, bez wyjątku :-). W upalne dni dodaję zamrożonego banana lub mango, regulując wtedy konsystencję sokiem z pomarańczy. Polecam!

Składniki na 2 porcje:

  • 1 duże mango (300 – 350 g miąższu z mango)
  • 2 banany
  • 1 szklanka świeżo wyciśniętego soku z pomarańczy
  • 1 łyżka syropu klonowego (lub pomijamy)
  • 2 łyżki jogurtu greckiego
  • kilka kostek lodu

Mango obrać, oddzielić miąższ od pestki. Banany obrać.

W misie miksera kielichowego umieścić wszystkie składniki i zmiksować. Przelać do szklaneczek. Podawać natychmiast.

Smacznego :-).

Przeglądaj wpisy po składnikach:
Dziękuję za zamieszczenie komentarza.

Wszystkie komentarze czytam, choć niestety, nie dam rady na wszystkie odpowiedzieć. Zanim zamieścisz pytanie upewnij się czy nikt nie zadał podobnego (ułatwi Ci to wyszukiwarka zamieszczona w komentarzach). Komentarze z linkami mogą nie zostać opublikowane.

Autorka bloga

Opublikowano 9 komentarzy
Szukaj w komentarzach: