Komentarze (12)

Smoothie Kubuś

Marchewka-jabłko-banan to nie tylko znane połączenie, ale najwyraźniej też ulubiony polski produkt eksportowy zalewający wszystkimi smakami półki supermarketów w UK ;-).  Na przygotowanie domowego „Kubusia” nie trzeba nikogo namawiać, samo zdrowie, naturalne produkty i brak cukru. Do właściwego zblendowania surowej marchewki potrzebny jest blender o mocnym silniku, jeśli takiego nie posiadacie należy wcześniej zetrzeć marchewkę na tarce. Pycha!

Składniki na 2 porcje:

  • 1 marchewka
  • 1 jabłko
  • pół banana
  • świeżo wyciśnięty sok z 2 pomarańczy
  • kilka kostek lodu, opcjonalnie

Marchewkę obrać, pokroić na grube plastry. Jabłko obrać, usunąć gniazda nasienne. Banana obrać.

W misie miksera kielichowego umieścić wszystkie składniki i zmiksować. Jeśli smoothie jest zbyt gęste dolać soku z pomarańczy lub wody. Przelać do szklaneczek. Podawać natychmiast.

Smacznego :-).

Przeglądaj wpisy po składnikach:
Dziękuję za zamieszczenie komentarza.

Wszystkie komentarze czytam, choć niestety, nie dam rady na wszystkie odpowiedzieć. Zanim zamieścisz pytanie upewnij się czy nikt nie zadał podobnego (ułatwi Ci to wyszukiwarka zamieszczona w komentarzach). Komentarze z linkami mogą nie zostać opublikowane.

Autorka bloga

Opublikowano 12 komentarzy
Szukaj w komentarzach: