Komentarze (9)

Smoothie szpinakowo - ananasowe

Pyszne połączenie szpinaku z ananasem w lekkim, orzeźwiającym smoothie. Porcja witamin i codzienna dawka energii w zasięgu ręki – szpinak jest bombą witaminową, szczgólnie bogaty w witaminę K i C, nie wspominając o błonniku i składnikach mineralnych. Smak szpinaku został zdominowany przez pozostałe składniki smoothie, nie trzeba się go obawiać :-). Polecam!

Składniki na 2 porcje:

  • 70 g świeżych liści szpinaku
  • 1 szklanka pokrojonego świeżego ananasa
  • 1 szklanka świeżo wyciśniętego soku pomarańczowego
  • świeżo wyciśnięty sok z połowy limonki
  • kilka kostek lodu

Ananasa obrać, pokroić na kawałki.

W misie miksera kielichowego umieścić wszystkie składniki i zmiksować. Przelać do szklaneczek. Podawać natychmiast.

Smacznego :-).

Smoothie szpinakowo - ananasowe

Przeglądaj wpisy po składnikach:
Dziękuję za zamieszczenie komentarza.

Wszystkie komentarze czytam, choć niestety, nie dam rady na wszystkie odpowiedzieć. Zanim zamieścisz pytanie upewnij się czy nikt nie zadał podobnego (ułatwi Ci to wyszukiwarka zamieszczona w komentarzach). Komentarze z linkami mogą nie zostać opublikowane.

Autorka bloga

Opublikowano 9 komentarzy
Szukaj w komentarzach: