Ładowanie strony
Najsłodszy blog w sieci



12 kwietnia 2018

Smoothie truskawkowe z mango


Smoothie truskawkowe z mango

Kiedy do lata daleko... a możemy wykorzystać owoce mrożone i sezonowe owoce tropikalne. Pyszne smoothie z mango i mrożonych truskawek. Kremowe, naturalnie słodkie (nie ma potrzeby dosładzania), uzależniajace! W sezonie na świeże truskawki można wykorzystać świeże owoce, ale wtedy pamiętajmy by dodać do smoothie kostki lodu. Konstystencję smoothie ze świeżymi truskawkami regulujemy odejmując część mleka.

Składniki na 2 porcje:

  • 200 g mrożonych truskawek
  • 1 duże mango (300 - 350 g miąższu z mango)
  • 1 szklanka mleka
  • pół szklanki jogurtu naturalnego lub greckiego
  • świeżo wyciśniety sok z połowy cytryny

Mango obrać, oddzielić miąższ od pestki. 

W misie miksera kielichowego umieścić wszystkie składniki i zmiksować. Przelać do szklaneczek. Podawać natychmiast. 

Smacznego :-).


Dodaj komentarz
Komentarze (4)
karolina g profil
21.04.2018 15:10 odpowiedz
Smaczne,ale bardzo podobne do koktailu który robię z samym mlekiem i truskawkami +cukier,pewnie to zależy od jakości mango.Najbardziej mnie zaskoczył kolor mojego smoothie...i tu pewnie też "zawiniło" mango...choć było dojrzałe i słodziudkie.
Gość: Maria
19.04.2018 11:21 odpowiedz
jak wziąć miąższ z mango?
Dorota, Moje Wypieki
19.04.2018 11:29 odpowiedz
"Mango obrać, oddzielić miąższ od pestki. " 
Gość: Iwona
14.04.2018 15:44 odpowiedz
Nieziemsko pyszne!



Składniki / tagi