Ładowanie strony
Najsłodszy blog w sieci



26 kwietnia 2018

Smoothie z jarmużu, gruszki i ananasa


Smoothie z jarmużu, gruszki i ananasa

Zielone smoothie z dodatkiem jarmużu, gruszki i ananasa :-). Połączenie smakowe zaproponowane przez Czytelniczkę. Porcja dobrej energii na początek dnia lub na podwieczorek!

Składniki na 2 porcje:

  • 70 g jarmużu (2 - 3 liście)
  • 1 gruszka odm. konferencja
  • 1 szklanka świeżego ananasa
  • świeżo wyciśnięty sok z 1 pomarańczy
  • 1/3 szklanki jogurtu naturalnego
  • kilka kostek lodu

Jarmuż przebrać, oderwać twarde jego części. Z gruszki usunąć gniazda nasienne. Ananas obrać, usunąć środek i pokroić w kostkę; odmierzyć 1 szklankę.

W misie miksera kielichowego umieścić wszystkie składniki i zmiksować. Przelać do szklaneczek. Podawać natychmiast. 

Smacznego :-).


Dodaj komentarz
Komentarze (2)
Gość: Ula
13.05.2018 20:24 odpowiedz
Uwielbiam smoothie, a z jarmużem są moje ulubione. Czy mogłabyś podpowiedzieć gdzie kupić tak piękne szklaneczki?
Dorota, Moje Wypieki
13.05.2018 20:35 odpowiedz
Kupiłam na etsy.com.



Składniki / tagi