Komentarze (26)

Smoothie z jarmużu, banana i kiwi

W tym roku będę nadrabiała zaległości w przepisach na smoothies i milkshakes, może razem odkryjemy wiele ciekawych smaków? Bo czy może być lepsza pora roku na zielone smoothies niż wiosna? Zaczynamy z jarmużem – wspaniałe połączenia jarmużu, kiwi i banana. Jarmużu praktycznie nie czuć, dlatego pokochają je nawet dzieci, za smak smoothie i za jego rześkość. U nas zabrane na pierwszę wiosenną przejażdżkę rowerową – w końcu zrobiło się naprawdę ciepło!

Składniki na 2 porcje:

  • 1 banan
  • 70 g jarmużu (2 liście)
  • 2 kiwi
  • pół szklanki soku jabłkowego
  • 1 łyżka syropu klonowego
  • kilka kostek lodu

Banana i kiwi obrać. Jarmuż przebrać, oderwać twarde jego części.

W misie miksera kielichowego umieścić wszystkie składniki i zmiksować. Przelać do szklaneczek. Podawać natychmiast.

Smacznego :-).

Przeglądaj wpisy po składnikach:
Dziękuję za zamieszczenie komentarza.

Wszystkie komentarze czytam, choć niestety, nie dam rady na wszystkie odpowiedzieć. Zanim zamieścisz pytanie upewnij się czy nikt nie zadał podobnego (ułatwi Ci to wyszukiwarka zamieszczona w komentarzach). Komentarze z linkami mogą nie zostać opublikowane.

Autorka bloga

Opublikowano 26 komentarzy
Szukaj w komentarzach: