Smoothie to gęsta kompozycja powstała ze zmiksowania mrożonych owoców i soku owocowego (lub z dodatkiem lodu), w przeciwieństwie do milkshake’a zazwyczaj bez dodatku nabiału. Ogromna dawka witamin, składników mineralnych, energii – to nie tylko moda, to zdrowy styl życia. Napój jest dobrze przyswajalny, bez dodatku cukru, choć w rejonach Morza Śródziemnego często dodatkiem jest także miód. To jest przepis na pyszne i proste truskawkowe smoothie :-).
Składniki na 3 wysokie szklanki:
- 1,5 szklanki zamrożonych truskawek
- 1 banan
- 1 szklanka soku jabłkowego
Banana obrać. Wszystkie składniki umieścić w blenderze kielichowym i zmiksować. Podawać natychmiast.
ps. można sytuację odwrócić: użyć świeżych truskawek i mrożonego banana 😉
Smacznego :-).
![[WSPÓŁPRACA] Dzień dobry 🙋♀️ U mnie urządzania kuchni ciąg dalszy 😊 Jadalnia powstaje w kuchni, jej dalszej części, tuż obok szafy z paterami i talerzykami. Zrobiło się wiosennie i jeszcze bardziej ciągnie mnie do urządzania, przestawiania, dekoracji; od razu mam więcej zapału do pieczenia 😉 Moje ulubione plakaty od @posterstore już wiszą. Mam je też w innych pomieszczeniach, idealnie dopełniają wnętrze i są świetnej jakości. Motywem przewodnim w jadalni jest New York, są szarości (meble w kuchni mam ciemnoszare) no i oczywiście pudrowy róż, który kocham 💞 Dodały kuchni charakteru 👍
Skorzystajcie i Wy! Z kodem: mojewypieki35 mam dla Was 35% zniżki na wszystkie plakaty ( z wyłączeniem kolekcji Selection i ramek). Kod jest ważny od dziś do 2 marca do północy.
Miłego dnia😊 A ja lecę szykować ciacho 🍰🥧
#posterstore #poster #homesweethome #homedesign #interiordesign #mojewypiekicom](https://scontent-waw1-1.cdninstagram.com/v/t51.29350-15/152403294_3611626342292567_2877589189996493134_n.jpg?_nc_cat=104&ccb=1-3&_nc_sid=8ae9d6&_nc_ohc=1ieyymhSwQoAX9EdAFi&_nc_ht=scontent-waw1-1.cdninstagram.com&oh=10c74d13fef8a4762915c2984080767f&oe=6069B348)
I read all comments, but unfortunately I can't answer them all. Before posting a question, make sure nobody has asked a similar one (this will be facilitated by the search engine included in the comments). Comments with links may not be published.
Blog author