Comment (24)

Truskawkowe smoothie

Smoothie to gęsta kompozycja powstała ze zmiksowania mrożonych owoców i soku owocowego (lub z dodatkiem lodu), w przeciwieństwie do milkshake’a zazwyczaj bez dodatku nabiału. Ogromna dawka witamin, składników mineralnych, energii – to nie tylko moda, to zdrowy styl życia. Napój jest dobrze przyswajalny, bez dodatku cukru, choć w rejonach Morza Śródziemnego często dodatkiem jest także miód. To jest przepis na pyszne i proste truskawkowe smoothie :-).

Składniki na 3 wysokie szklanki:

  • 1,5 szklanki zamrożonych truskawek
  • 1 banan
  • 1 szklanka soku jabłkowego

Banana obrać. Wszystkie składniki umieścić w blenderze kielichowym i zmiksować. Podawać natychmiast.

ps. można sytuację odwrócić: użyć świeżych truskawek i mrożonego banana 😉

Smacznego :-).

Truskawkowe smoothie

Browse posts by ingredients:
Thank you for posting a comment.

I read all comments, but unfortunately I can't answer them all. Before posting a question, make sure nobody has asked a similar one (this will be facilitated by the search engine included in the comments). Comments with links may not be published.

Blog author

24 comments posted
Search in comments