Ładowanie strony


Przepisy użytkowników


Jaglanka z bananem i masłem orzechowym

Autor: Marcia00

Wartość energetyczna: 429 kcal

Składniki:

1/4 szklanki kaszy jaglanej
1 szklanka mleka krowiego lub roślinnego
pół banana
1 łyżka soku z cytryny

Sos z masła orzechowego:

1 łyżka masła orzechowego
1 łyżeczka syropu klonowego
1 łyżeczka soku z cytryny

Kaszę jaglaną wsyp do garnka, dokładnie wypłucz pod wodą. Wylej wodę, wlej mleko, wymieszaj i zagotuj pod przykryciem delikatnie mieszając (kaszę możesz ugotować dzień wcześniej i wstawić na noc do lodówki).

Banana obierz ze skórki, pokrój na plasterki i skrop sokiem z cytryny. Składniki na sos z masła orzechowego dokładnie wymieszaj w miseczce. Ugotowaną kaszę jaglaną wyłóż do miseczki (jeśli ugotowałeś ją dzień wcześniej, podgrzej w mikrofalówce lub w garnuszku), dodaj banana, polej sosem z masła orzechowego i posyp posiekanymi orzechami.

Data publikacji: 20.07.2019

Inne przepisy użytkownika Marcia00

więcej przepisów użytkownika
Moja najnowsza książka
Popularne
Składniki / tagi