Potrzebujemy :
– kilka kruchych ciastek- dowolny rodzaj, łatwych do pokruszenia- więc kruszymy
– średni banan
– kiwi
– 2-3 morele (u mnie pół z puszki )
– ulubione lody
– suszone owowce np. brzoskwinie, rodzynki, żurawina- można pokroić na drobne kawałki
Przygotowujemy smoothie- mus- ze świeżych owoców. Do małych szklaneczek, miseczek wsypujemy ciasteczka, wlewamy mus do połowy , nakładamy małą gałkę lodów, posypujemy szuszonymi owocami- samacznego. Ps. czas przygotowania ok . 5 minut 🙂